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Rückentraining in verschiedenen Verpackungen

23. marts 2013

Offentligtgjort af Segelreporter (DE)

Rückentraining in verschiedenen Verpackungen

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Ohne gute Rumpfmuskulatur macht unser Segelsport nur halb so viel Spaß. Rückenschmerzen sind häufig ein ständiger Begleiter. In den meisten Fällen muss das nicht sein. Aber von nichts kommt nichts. Diese Woche soll der Frühling einkehren. Das Ansegeln ist nicht mehr fern. Doch wer hat schon etwas in diesem Winter für seine Rumpfmuskulatur getan?
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